가성비 좋은 건강식품 ‘미숫가루 효능’ 6가지
한국인들에게 있어 빠질 수 없는 음료인 미숫가루는 무더운 여름철 생각나는 건강식품이다. 어린 시절 얼음 동동 띄운 미숫가루 한잔을 …
만병 통치약이라고 불리는 ‘그라 비올라 효능’ 5가지
어디서 들어본 듯 하지만, 실제로 본 적은 없는 과일. 열대지방 원주민들 사이에서 만병통치약으로 통하는 그라 비올라는 주로 지구의 …
편식하면 손해보는 ‘브로콜리 효능’ 5가지와 섭취 시 주의 사항
그린푸드란 영양 성분이 풍부하여 세계적으로 주목 받는 슈퍼푸드를 말하는데, 여기에는 대표적으로 브로콜리, 양배추, 케일, 콜리플라워 등이 속해있다. 오늘은 …
동의보감에 기록된 ‘구찌 뽕 효능’ 4가지와 섭취 및 부작용
MBN ‘나는 자연인이다’에서 자주 언급되는 4대 항암 식물 구찌 뽕. 구찌 뽕은 약초를 채취하는 자연인들의 발걸음을 멈추게 하여, …